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8 \: P3 |1 H" n% [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 T3 }; r; n5 C2 ~
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0 ~ N: H( A0 E S7 F$ l0 }3 E# R祛斑花果茶
/ l7 |8 L) v9 q0 M* B5 F" J) l$ v Z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 Q7 ^6 x" c4 X& S' m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 C+ D* X0 _# v3 I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 _% M# @% b: t$ x
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莲花茶
! H0 V7 i) S2 M( z6 w# g& H材料：绿茶3g、莲花6g
% z0 V2 J9 |+ l7 z- c做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 z/ `6 m5 m' ]$ A0 U @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 f6 M( j, W" O( OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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5 j1 `6 [$ q# ]' M+ h( W4 D" r% P柠檬香蜂茶 5 R' y* _$ f* f" j0 s6 X7 S
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& s% o: D; b6 B0 i2 L做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 G1 C6 n+ B) X. I% b3 Z
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( e% D8 h6 S% e' V$ d
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润肌养颜茶 ) ~! I0 }% d O$ s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
0 x8 b# ?- f' t+ M4 k, i Y* g做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 S& }' B. j8 ~+ z. |2 `! X加冰糖放凉后饮用。
! V2 _* J r9 d7 h) E功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 8 a2 E& C8 z2 n) g) _! G# j- M
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 y H: p4 w7 I7 X3 X6 J; n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 \! O0 @" {4 e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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