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8 v/ ~* F0 j7 k4 z& m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ B+ R4 }* ]- h6 `
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祛斑花果茶
3 n) g( ~4 ?$ J; h- s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
1 y/ p9 V- U ~+ O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' w9 V1 } X6 p0 q& H2 _& u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & l X w6 A3 D1 f. K* ^9 g& p ?
材料：绿茶3g、莲花6g ' C. d8 C, f- B2 `6 t2 @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 b' Q" P- w" f$ |' |' A& \# p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( `! A1 y6 u4 j" H/ J$ Z
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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7 C- @' Y9 V; T* z- K8 X# y0 f2 Y- N柠檬香蜂茶
1 F4 `. M" Q- B8 |1 l+ r材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
6 Q' h# a* r7 K9 V1 h* s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! b9 f5 U G! z. ~' x6 ~
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 - V4 T2 @& G% n, y* G) i$ ^* e
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 {( T0 f" Y" {+ x5 N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.! Q. \1 I3 f# U- X1 p
加冰糖放凉后饮用。 ' D) Y/ O2 l; ]
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 6 \! C, F; M+ i* H, ?, B$ R6 B; |
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' G+ R" |% B- ]" D$ ]: A8 h& R三花保健茶 ( p8 z$ F' c y2 h: q+ K7 Q
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 |6 y. H8 f: t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 w) i0 |9 [1 `4 W' c9 ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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