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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 9 m* r( q& Q+ D5 R' y+ p
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1.盐味橙汁——补充体力
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运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。+ O- _4 y; W" b5 g8 c) U) V: |- X
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2.橙汁卸妆——深层洁肤
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。0 x& e1 _! A2 e7 a( N
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特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤" v, z' A3 }; K) |7 H C" S
& u* ]) h0 u8 p& W" ~# t# D! Y将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。! F* ^& ]" w, U# q
+ M8 o5 S' r7 z1 U; V4.橙籽粉——治疗风湿9 T+ o4 W/ z0 d& s/ F* c; Q
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。% R: Q4 o a' Z6 R: @/ Z0 Y
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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9 [2 ]$ A) r3 O4 K$ v橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。4 E' f1 v2 g/ J8 _& ^# M+ V
2 }, V: j& l& s0 k Z, A1 H U; c6.橙瓣眼膜——补充眼部水分6 O! P6 _" [$ C6 V! m9 z
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将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。! x# O6 D4 t# E; H
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织* \7 E8 N. X" g' u+ t; _
' l2 W1 e7 j- j7 e1 Y' c: m橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮# ~3 K$ u# Q- G: f# l
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。7 l$ |& T( ]0 V3 g9 }# E
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将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。
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1 @' b& F$ U4 W: w! n9.橙皮香包——催眠、驱蚊- V2 [& z5 W! }- H; X
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。( R- D3 C3 F q, t, L4 [- d
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤% R. C1 @ ]3 ?- |8 J- F' f
0 C- E1 D: Q. z* L+ h9 j* h% J泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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! p4 ]; S$ G- [% b' @- \11.橙皮饮——软化血管: |8 ~4 ~" L/ L
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
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, q7 [2 B; X7 Z$ Y. R3 v12.橙花蜜——止咳、催眠
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9 W, l$ ~8 c3 D9 s' s7 D$ X$ e取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。( d3 ?) e& v5 t' u
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13.橙花茶——促进消化吸收# B1 F& J6 L8 P
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饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
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14.橙花精油按摩——镇静放松
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橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。$ l, ?! ^" c( e% l0 s4 B0 f) m
6 ~, V6 M- q+ L5 E15.橙花精油香衣——增添芳香" x+ ? u/ M4 X D# G% z2 F
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橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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% c7 N/ h* E- l/ Y: j" H16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪& f; f0 o+ A. H! m5 H7 P3 l, G! ?
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。
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发表于 2012-9-7 20:17
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