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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 A% P5 R1 W: }1 _
制作第一步:9 o f. k) B8 A! |) a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, ?0 V5 J: d Q6 w* d
2、加入两碗清水;3 z" o7 M9 y7 X0 f
3、再放进一个生鸡蛋;
0 v2 B( q# W6 O7 l( X+ W+ D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); A( P2 A8 \1 \' z
制作第二步:
& }1 L' ~+ _) d9 c" d7 Y; {; w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* B5 l0 i4 J1 \* h4 }( X 2、加入三分之一块阿胶;
; I% e1 H' O! `8 d9 y- Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; E5 A; E5 E+ [: k& g/ ]
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 ~7 J n4 I% [& m0 J% D/ g* E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: n5 j- r& \" B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' C- `# E6 A+ I. i$ C7 ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 h/ b" n' e& ?. O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 q# q b2 t% y; r) Q+ X2 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 @9 J. u9 S% ?/ q6 y
黄芪 Radix Astragali 4 l9 _8 F5 g4 @% i$ G9 K
别名绵黄芪。
) L4 E: \' \6 [$ a5 { 性味性温,味甘。
: {! w% r M s% ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ O+ z/ B7 D/ M7 D) Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
# D2 }4 p, C9 z" w/ v/ f+ C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 z# v, V9 k ]# J, T
性味性温,昧甘、辛。% ?" Q K0 G1 d/ y4 d7 D( m% l$ y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
' a% m) x( G& w( F. z$ Q4 t 党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 R& Q9 G2 v$ r8 T$ S1 C9 S& ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ z4 S4 [, ~1 d' [" v) m' J
性味性平,味甘。
& S; j; v. M$ {$ L9 {4 O( b. a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' S" Z$ Q6 T0 k 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( H3 s, o$ h* E# `
别名芎穷、小叶川芎。0 e, V" C% b" S5 t
性味性温,味辛。; V: m- M, O. Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! l/ c9 R4 O: _" [8 s& ^
阿胶
' F& e2 K1 r4 b! r% {2 M$ { r0 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 ^( X# r4 R& j% V& a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ G/ P2 T' I, | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: C7 r$ f# [) K! X9 U. q' [6 ^ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; l* O( @. l- G% g2 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ {9 w, v2 y& T0 g0 z* p3 @) F( Q( T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 @4 n7 O6 ` ^8 V4 h1 {
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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