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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 e9 A; u1 K" ?! L制作第一步:9 R8 f/ L# `0 P+ z6 L& [9 K
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; P$ y) r% m' P1 y8 `% O
2、加入两碗清水;& S* f5 O7 E: k% I- R/ V
3、再放进一个生鸡蛋;
$ C" \2 n9 t* h Y: F% G 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) g& m$ X' b& T3 ], r* } 制作第二步:; A4 u# a7 H. Q- H3 e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) b+ J+ x5 R1 m2 P( m 2、加入三分之一块阿胶;
( @2 P3 Y" G. u& W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- P4 Z" f$ {/ k! l9 X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, i+ y% X3 l* i3 {! R* @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( B, h7 q' J: h. \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 A5 L/ d+ z" p+ j. N
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ C5 p; m" T# M! O, ]
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" A; o* i: i0 O# _ W1 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; J: h5 I; k, B8 m7 ~ 黄芪 Radix Astragali 7 T8 b1 R; S" i
别名绵黄芪。+ P# \% f" g) O3 J
性味性温,味甘。1 F! [3 U" D' j ]4 v/ Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 j+ _: q0 Z; A& Y, z
当归 Radix Angelicae Sinensis 7 ]5 L3 a0 S; k' C) m! V4 }4 t; N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# Y8 N; A) q" l2 u 性味性温,昧甘、辛。+ D! W3 y/ T2 ~# o- f9 f
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- ]/ }$ J* V' k+ l) L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
E( e, X- g- Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- p" \ ^* i x 性味性平,味甘。
1 ^2 H6 o0 U2 Y' R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# v5 V+ p! q* x, e1 x
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 B E7 ~' ?! m: L
别名芎穷、小叶川芎。+ i9 k# n+ p1 V2 ?* J
性味性温,味辛。
4 i# D" v( ?7 ?$ P ^) f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ m" Y/ x9 S% T. {
阿胶$ q! t2 y! r* J; c0 l; @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 `/ z3 d3 r6 _% o0 S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& ?0 _9 X7 m- H( V; v7 s/ t7 @
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) v$ X! [* P: t% A+ V1 [& w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% _' U+ B6 X9 Z$ z) q3 b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ J5 v5 i/ ~- `0 o5 \0 @' v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ K. G9 f% B& C/ M- s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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