【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

$ }; V$ P6 A: h# p7 I) w  ?' I
（一）什么是半月痕
7 y* s7 u( a3 e5 ]8 `8 D# M　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
! [: `8 F3 H' @( K　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
2 c: A) @- O" v2 F: C　　
0 B' J) Z# _( i+ q2 g
/ `& f" ~) g3 P5 y5 H9 c（二）半月痕的作用
# J8 B- n/ o7 B8 q* h. U　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
3 n/ x: J3 V- G- P- ]8 W1 ~　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
; _+ V. j) o, r* n. A　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
- ?. m, v" Y7 b6 [! {　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
/ X" |5 G! ~# A( d2 i5 q4 g　　中医学说：“精血不足补之以味。”
# ?+ f2 l" P. N: ~' {4 H4 I% o: y　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
0 E: a% h! ^: [) g$ A; C7 B5 X6 L4 t　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
1 I/ W7 f# |6 F2 q+ n　　

( Y2 R1 h! E' X& ?/ [- i4 R+ G
（三）正常半月痕
5 J2 g5 M4 b9 I8 b　　1、数量
7 ]  J3 k4 v8 B3 K- z　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
8 ^0 c3 ]2 @  w2 `2 W0 o　　3、颜色
8 u- D! o5 i% T. r0 J　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
% C& e1 B5 S( w. N5 B) M* l　　
0 n0 {5 K1 J. L. j　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
( {! c, s+ {1 _, G$ V　　2、不正常半月痕的三种类型
4 p1 _  q) o  D/ V9 M, f* c% e　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
; `7 ?+ n- }+ a6 D2 c$ q1 O　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
2 b+ t% b7 j/ M" `0 J　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
5 q0 T8 I0 i% l5 i- n　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
3 A+ t4 @0 r0 p  f( u) t' ^$ @　　中期：半月痕开始缩小。
1 T% K3 P% v- Y$ b& G! ~1 P　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
1 A9 F! w1 x! D" S: D) \0 c& u5 M( f　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
2 f: Z" q0 {6 T  o: o　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
$ c9 l% A0 ?9 N# z2 v, t　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
! i" Z) I5 D! {7 y% b* ^1 h　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
/ g; b8 t) _5 E3 S9 ]6 C　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
& x& U* q3 K2 r2 [6 s　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
/ g8 m9 i' C# ]% {9 S. ]　　
% m/ `. t/ P5 P3 ^0 E5 `; c: B7 c: K- b　　
（五）半月痕与五指关系
0 ?' r2 M) b  Y6 W7 N9 r) [  x　　1、拇指半月痕——关连肺脾
! B' h9 j: ]5 a　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
7 t" E& ]+ j( A" {( N# M; }- d　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
6 K1 b1 p' @6 [- H0 V8 h* }  E　　4、无名指半月痕－关连内分泌
3 }1 B# w9 T% J" T. ^6 U　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
4 q' J4 D3 C+ S　　5、小指半月痕－关连心肾
8 _4 D' i4 ]. s/ G5 V　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
* E* }" s- s% F- ^6 h+ O现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi


额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康