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1百合排毒汤 U u# |6 P; K: C3 x' A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 o" e% O- b7 n2 {$ a% {) R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 @6 |* Y4 D E5 v
方法;用水煎服,一周一次
F. x2 m) n% r- E功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ l6 S1 ~, w+ J
2玉米须菊花茶. s2 R% S% Q# Y. U g2 Q8 O6 n9 y
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( V' v! s* B7 J( a0 W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' q, X( \* r) B/ i/ _2 d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& U4 Z+ s$ ]" r5 J% B ^" Y+ C; g当做平时茶饮
+ ?7 V) T6 P/ o* Q, V/ ?; o2 R有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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