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1百合排毒汤
. Z2 x! O3 n% o* N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 t. W; ?1 o/ S' O
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
2 M9 D n# _% c; J! h3 D# p0 o方法;用水煎服,一周一次
2 O8 y) t, V9 T( F' {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. \7 m, [ l- \5 ]5 D7 _
2玉米须菊花茶
; X4 H" D( K2 n2 |; a6 o2 P9 W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ ^) K, O6 E$ O: n# v2 b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. S( m4 b& a) I$ r. \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# p/ I% n v+ n& { ]. i6 d0 R% C5 k3 _
当做平时茶饮2 Z& f; R" Y+ \" P+ }/ l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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