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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* K! R$ P! D1 {' }
制作第一步:6 J: E6 x1 t }9 W* o, ~1 l$ a; v# I
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 C% l4 L0 b" y+ i& A# Z6 t
2、加入两碗清水;+ \- f1 z" J( |) G+ z
3、再放进一个生鸡蛋;3 q7 Q5 \. F6 l# v6 a; h# U: t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 Z: n- e) c N
制作第二步:5 y! V( b3 A, ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 y' N5 {6 a8 ?. v( T% r( W1 u
2、加入三分之一块阿胶;5 ~; Y2 C0 R. {. u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 y/ s9 I. ]3 \: M/ f
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% ~! O( l4 |5 V0 ?8 A9 d6 G" P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& B7 w8 V. e3 t n1 b, D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ E9 t, |$ z1 |6 T) ^( j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左! T8 K9 x& R6 o7 f& p8 T# `' D3 g
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- A& F" Q4 J5 [9 s- u$ x0 ?
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) O9 _# ]# o9 \/ Q; B' `- m( l 黄芪 Radix Astragali ; `* m0 s. f$ k; R
别名绵黄芪。 ] ^1 c% F+ l5 J& a7 W/ V5 _
性味性温,味甘。
, @$ z; q0 B& i/ I* Z3 a6 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 Y( j* X5 N9 O8 b8 B. B+ w; I, t
当归 Radix Angelicae Sinensis * l' v$ }% ]8 k6 H4 J& k# q; C4 C
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 B& @. q. _7 ~* j3 T' j
性味性温,昧甘、辛。 d5 j% {( i+ w2 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 j& ~2 B) h' ?4 n$ q. h5 _- O7 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
# Q) |5 j0 E+ ` {% b- Q. w9 l* F/ J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. c6 K% w, _# G. V1 Q 性味性平,味甘。# E7 p4 N' x- Y& y* Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* r- t3 D) C( V! v 川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 c. \/ Q. Z# z9 E% L
别名芎穷、小叶川芎。
. T" O* |4 h* `% q' v 性味性温,味辛。2 X1 Y6 C3 Z& w/ t; o; c/ \9 u4 [$ M5 `* x
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; u- ~! s6 R" H8 c+ L 阿胶9 W+ q1 O1 r6 J; v7 R3 D8 d t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: W3 z7 S0 f8 w# E5 D3 L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 v" c, z8 ~) T5 Y: p2 t
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" S, L$ I& w7 b4 w- |( r( q, i
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* q( H" R( v6 {: x1 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# A, j1 D7 e O" t0 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ m9 H1 S7 \& @' \0 w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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