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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# g4 u1 M8 o1 T- b. @
制作第一步:
& x& P+ N* E9 A* Q8 u6 n1 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. s/ A8 ]: }, t 2、加入两碗清水;; j$ h5 Y) o$ N) `8 h
3、再放进一个生鸡蛋;
2 f6 V- C% P; ?2 h4 H0 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 a1 ^- P8 B$ L8 D. R0 j
制作第二步:
9 T+ A, p2 Y8 p/ t 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# j* V& |; j1 t3 I 2、加入三分之一块阿胶;7 [6 ?" B7 g% z- @$ @2 A$ u
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 t" L2 x9 }$ R' A O3 d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ ^6 k) A4 ~, _+ Y( m8 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- V! t% n- B9 C8 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ v n% t0 ^& n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, m1 D {; Q' l右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, e) b' N/ E# Z* T' @( K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) i% U5 G. o8 M5 o" m
黄芪 Radix Astragali 6 ?# A# a( v" k6 |' k; m ?
别名绵黄芪。
2 R8 t+ \) u; a1 V0 |" G 性味性温,味甘。2 k. e; T) u) c# h, s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 S* b# `1 U6 X; c" o; f, j 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 ~. Z+ U4 I+ E, T1 G+ q5 L* z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; i* Z% O8 c' c5 j
性味性温,昧甘、辛。- ^& K4 v( N- f5 b# [7 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" c" H' `+ @1 [9 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 [( e; X8 `. E/ f, b z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 l8 U; X6 f; z# o 性味性平,味甘。
9 s9 t3 r, \) w$ n2 [; ]: R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ L; ? q9 Z' I# v, y/ u
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 L# H& N1 s4 B: x( U! K$ x4 _$ ] \ M
别名芎穷、小叶川芎。
$ r W. V6 ^0 [+ P% W 性味性温,味辛。
5 H( W- C! ~: o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* t( o3 e$ A7 J7 o 阿胶
: p3 j x( p" j: |4 w9 z5 Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ [" V, p6 \) s6 n q$ _. ^
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) A1 g N8 ?1 c% y% n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
@. p2 E( S3 z7 r w, F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ]) K, V X- e0 v( j% s* @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( m% g. b: Y" y+ v8 o, G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: x4 z" l5 t0 d& _2 D# ]3 Q0 d* T 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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