【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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  k* z! M( C# r) Q' M8 b0 I0 ]& p若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
% r7 W4 t( g9 F7 ?' X" j- u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 L4 G( ]( P: v  b9 O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ i0 M" }* V" F; @) a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 S% w( m( h+ o& _8 E+ X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
0 }( a* K1 Y1 x8 y# |健脾助消化，煮粥添山楂。
1 o/ x* }; h/ Q7 y. r% y( p) u& Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 C. J- {1 ~6 v; Q" L1 q7 S) M利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( X; `5 M) S6 ^, `. O消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' M$ {/ X- U1 g+ v* c# D7 Z4 i  G滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 G/ Z) f* E* A" @8 A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 j4 j% p' s  h# }* o3 j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: [8 v  o$ h: @) v" T; v番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 t' j1 u5 V" D; X" b橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 F4 W/ ^: H9 ~2 a# Q2 e% ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 @( h- R3 d' \$ b" u( p鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~