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1百合排毒汤
! s5 C& o Y; D5 V4 J6 F4 p( d* B主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》6 ]2 z0 D5 G2 X7 C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; U0 c4 T8 H H$ [$ }' N2 `" T2 u
方法;用水煎服,一周一次
9 ]5 w% q) T: J1 Q; r1 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% e& a8 [% H9 v( x2玉米须菊花茶; ]$ J4 ~) R. W. H6 [
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ |! i" l. f5 K# I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, Z2 q p' u+ f, }0 c4 [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 T6 K3 t6 r0 w# A! T+ ^# z8 v当做平时茶饮
8 ^# X& B' S- H* Y' @! D' b6 K- x有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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