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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- y" b; a0 N& Y* E; [) j6 ~, E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 Q* \$ p4 H2 t: F# z
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 b8 Q9 v5 u% c' D; E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
6 ]( U6 b- J4 l1 ^" R- L4 m: {! o3 N: R5 s 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
7 r2 i2 W, i( f! I6 y- p 胶带：不用说，没效果；+ g+ f8 q" ?+ C, I( b" K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
; ^: N/ V3 J7 k0 z 瘦身乳液：没效；' u7 p; w1 F4 g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* s/ c/ b, w; R1 X3 n 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 r& _8 `8 V! m# B: V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 ?" o: y; E2 j8 c 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& ?* n5 n {, z& ], r% k( v 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 p" T$ }5 f$ ^! l8 W2 G" g[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
