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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ H. T% y+ B9 u; g& A; } J P
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. z' i2 u# y, e3 N( }1 r. }
健身操：没坚持下来，所以没效；0 p* s+ n9 K' ]( ]' P+ ^' z9 C$ R
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 {) Y3 K3 r2 ~2 e& y4 m0 R% e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; h3 `: k9 u U 胶带：不用说，没效果；
- q7 K, y n5 k 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ I+ m+ x) U* Q% m0 n# o- Y 瘦身乳液：没效；6 N4 h& n$ R: y/ O4 }; C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。. H0 x' N/ O8 R
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ f1 v9 o; p8 i. j 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；/ X6 @/ ?; T2 ^1 `& o
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, m) G9 E% ]0 d. z, Y
3 k; d3 Z' [5 ?. Y& T' L( s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 }* ^$ k2 R) e
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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